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Saiba qual o chá ideal para apreciar em cada fase do dia

Saiba qual o chá ideal para apreciar em cada fase do dia

Para se manter aquecido durante o inverno, uma boa pedida é buscar bebidas quentes, como o chá. Receita saborosa que pode fazer parte da rotina diária e ainda ajudar na realização de tarefas devido a suas propriedades nutricionais. Para começar bem o dia, ao acordar, escolha o Chá Verde, que pode substituir o café, uma vez que é uma fonte de cafeína, capaz de acelerar o metabolismo. Depois do almoço, a dica é apostar no Chá de Hortelã, para ajudar na digestão e combater gases e desconfortos abdominais. Para encerrar o dia e desacelerar, o Chá de Camomila é ideal por possuir propriedades calmantes em abundância.

 

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